November 2025
Ein Jahr lang hatten sich die Power-Kids und -Teens des SSV Weyerbusch auf den großen Tag vorbereitet: Am 08.11.2025 absolvierten sie ihre erste Gürtelprüfung im Kickboxen.
Insgesamt 21 Teilnehmer stellten sich dem umfangreichen Prüfungsprogramm der World Karate and Kickboxing Union (WKU). Nach einem kurzen Aufwärmprogramm demonstrierten zunächst die Kids verschiedene erlernte Faust- und Fußtechniken. Bei der Selbstverteidigung galt es, sich aus diversen Begriffen zu befreien und auch die Stimme einzusetzen. Natürlich gehört auch die Fallschule dazu und das Programm endete mit einem kurzen Kräftigungsteil.
Dann waren die Teens an der Reihe. Deutlich wurde sofort, dass die Anforderungen an die „Großen“ höher waren. Dies zeigte sich einerseits am Umfang der Prüfung als auch an dem ein oder anderen Schweißtropfen, der schon bald bei den Teilnehmern sichtbar war.
Gerade die Kombination von Faust- und Fußtechniken stellte teils erhebliche koordinative Anforderungen.
Am Ende konnten die beiden Prüfer, Armin Denecke und Wessna Engels-Denecke, alle 21 Teilnehmer zur bestandenen Gürtelprüfung gratulieren. Besonders erfreulich war es, dass 5 Power4Teens aufgrund ihrer gezeigten Leistungen eine Graduierung überspringen konnten und den Gelb-Weiß-Gelben-Gürtel verliehen bekamen.
Mehr als 100 SchülerInnen der Westerwaldschule Gebhardshain erhielten die Gelegenheit, ihre Kenntnisse und Fähigkeiten zur Bewältigung von Konflikten zu verbessern. Für die 4 Klassen der Stufe 6 waren es intensive Vormittage, denn auch das Thema Mobbing, Notwehr und Gewalt wurde durch verschiedene Übungen behandelt.
September 2025
„Mit mir doch nicht!“, unter diesem Motto fand eine Fortbildung für den Kreis Altenkirchen statt.
Insgesamt 80 MitarbeiterInnen der Jobcenter Altenkirchen, Betzdorf und Wissen erhielten einen Einblick in ein Training zur Selbstbehauptung.
Durch das abwechslungsreiche Programm moderierte Armin Denecke, ehemaliger Bundespolizist und seit vielen Jahren, zusammen mit seiner Frau Wessna Engels-Denecke – Erzieherin und Übungsleiterin - Ausrichter und Dozent für Seminare der Gewaltprävention, Selbstbehauptung, Selbstverteidigung und Kampfkunst. Ergänzt wurde das Trainerteam durch die Tochter Sophia-Marie Engels, Dozentin an den Pflegefachschulen Hachenburg und Dernbach.
Nach einem theoretischen Grundlagenteil zu den Themen Selbstbehauptung, Gewalt, Kommunikation und Notwehr folgten mehrere praktische Übungen. Hier hatten die TeilnehmerInnen die Möglichkeit, ihre vorhandenen Kenntnisse der Kommunikation und Wahrnehmung zu vertiefen. Darüber hinaus erfolgte ein erster Einblick in die Selbstverteidigung.
Am Ende des Seminares wurde eine möglichst realistische Situation dargestellt, um das Verhalten in Gefahrensituationen zu trainieren.
Das Feedback der TeilnehmerInnen zeigte auf, dass es sich um eine kurzweilige Veranstaltung gehandelt hat, in der wichtige Aspekte zum Thema Selbstbehauptung anschaulich vermittelt wurden.
Juli 2025
Juli 2025
Vom 08. bis 10.07.2025 erhielten 14 Kinder im Rahmen der Sportwoche der Verbandsgemeinde Asbach einen Einblick in die Selbstverteidigung und Selbstbehauptung. 6 Stunden lang wurden ihnen einfache und dennoch effektive Techniken vermittelt. Am Ende zeigten sich die verantwortlichen Betreuer positiv überrascht darüber, dass die Mädchen und Jungen in dieser kurzen Zeit bereits erhebliche Fortschritte bei der Anwendung der Selbstverteidigung machten. Während die Kinder zunächst noch vorsichtig beim üben waren, mussten die Trainer sie am Ende eher zu etwas Zurückhaltung bitten.
Direkt in der 1. Ferienwoche führte der SSV Weyerbusch ein Ferienprogramm durch, welche durch die Sportjugend Rheinland im Rahmen der „Ferien am Ort“ unterstützt wurde.
21 Mädchen und Jungen im Alter von 6 bis 12 Jahren nahmen daran teil.
Es war eine abwechslungsreiche Woche, in der den Kindern neben wichtigen Themen, wie z.B. die verschiedenen Formen von Gewalt, dem Verhalten in Gefahrensituationen und einfache wie effektive Selbstverteidigungstechniken auch jede Menge Spaß, Spiel und Spannung geboten wurden.
Dadurch fühlte sich jedes Kind in der Gruppe integriert.
Toll war es, innerhalb der relativ kurzen Zeit eine durchweg positive Entwicklung bei den Mädchen und Jungen feststellen zu können. Selbst am Beginn etwas ruhigere und zurückhaltende Kinder fassten bereits nach kurzer Zeit Selbstvertrauen und wurden immer wieder durch Erfolgserlebnisse in ihrem Tun und Handeln bestärkt.
Der Kurs wurde am letzten Tag zusammen mit den Eltern in einer gemütlichen Runde reflektiert. Jedes Kind erhielt ein Portfolio gemixt aus einer Teilnahmebescheinigung, den einzelnen Übungen sowie einer Bildermappe. Die Kinder sowie die Eltern waren durchweg begeistert. Manche Eltern erzählten, dass die Kinder selbst zuhause das Training (an den Eltern) fortsetzten.
Am 03.07.2025 freuten sich die Spürnasen der Kita Sonnenschein in Weyerbusch auf einen spannenden Vormittag. Insgesamt 30 Mädchen und Jungen erhielten wichtige Informationen zur Vermeidung von Gewalt und Selbstbehauptung. In kindgerechter Art und Weise wurde ihnen vermittelt, was überhaupt Gewalt ist und wie man sie vermeidet. Mit verschiedenen praktischen Übungen trainierten sie, selbstbewusst aufzutreten und ihre Meinung und Bedürfnisse zu vertreten. Gerade Kinder in diesem Alter lernten, welchen Erwachsenen sie vertrauen und um Hilfe bitten können und auch, wie ein echter Polizist aussieht.
Juni 2025
Am 26. Juni 2025 drehte sich im Rahmen der Initiative „Familienheld*Innen vor Ort – Fit for Family“ alles um das Thema Selbstbehauptung.
Das Angebot wurde gemeinschaftlich organisiert von der Beauftragten für Chancengleichheit des Neuwieder Jobcenters und der Frauenbeauftragten der Stadt Neuwied, zusammen mit der Volkshochschule und dem Mehrgenerationenhaus.
Die Erwartungen der Gruppe waren hoch – und vielfältig: Neben den Schwerpunkten Kommunikation, Verhalten in Gefahrensituationen und Selbstbehauptung wünschten sich die Frauen auch Themen wie Alltagssexismus, Diskriminierung, Selbstverteidigung und Reaktionen auf das Tragen eines Kopftuchs.
Besonders im Fokus stand die Kraft der Körpersprache. In praktischen Übungen lernten die Teilnehmerinnen, wie sie mit Haltung, Stimme und Klarheit Grenzen setzen können – ohne dabei die der anderen zu übertreten. Auch die rechtlichen Grundlagen der Notwehr wurden anschaulich vermittelt.
Am Ende waren sich alle einig: Das Seminar war nicht nur informativ, sondern auch empowernd. Viele Frauen äußerten den Wunsch nach einer Fortsetzung – denn für einige Themen reichten vier Stunden einfach nicht aus.
